Manfaat Avokad untuk Kanker

13 Februari 2013

Manfaat Avokad untuk Kanker

Avokad, ternyata merupakan salah satu makanan yang menyehatkan bagi para penderita kanker. Selain sebagai sumber makanan yang bermanfaat, buah yang satu ini juga dipercaya dapat mengurangi dan menghambat resiko bertambah parahnya kondisi seorang penderita kanker. Kandungan nutrisi dalam buah avokad merupakan faktor utama yang menjadikan buah ini memiliki banyak manfaat untuk penderita kanker.

Avokad (Persea Americana) merupakan buah yang banyak kita temui di sekitar kita, buah ini tersebar merata di kepulauan Indonesia. Avokad sebenarnya bukan buah asli Indonesia, buah ini berasal dari Amerika, namun telah banyak tersebar di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Kandungan Avokado

Buah ini dikenal banyak memiliki manfaat dari seluruh bagian buahnya. Disamping daging buah yang banyak mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, biji avokad juga biasa dimanfaatkan untuk bahan pewarna industri garmen. Buah avokad termasuk salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang lengkap dan jumlahnya sesuai untuk kebutuhan tubuh, terutama kadungan lemak tak jenuhnya yang menyehatkan.

Dalam 100 gram buah avokad mengandung energy 160 kcal, karbohidrat 8,53 g, gula 0,66 g,lemak 14,66 g, protein 2 g, vitamin A 300-400 IU, karoten 165 mikrogram, vitamin C 14 mg, tiamin, riboflavin, niasin, kalium 604 mg, natrium 4 mg, serat 1,6 g, glutation 21 mg, folat 81 mg, kalsium 12 mg, besi 0,55 mg, magnesium 29 mg, fosfor 52 mg, seng 0,64 mg, dll.

Nutrisi Pada Avokado

Kandungan nutrisi dalam buah avokad yang berperan dalam mengurangi resiko penyakit kanker terutama untuk para penderitanya adalah kandungan lemak tak jenuh yang cukup tinggi, kandungan vitamin dan mineral, serta kadar glutation yang cukup tinggi. Lemak tak jenuh merupakan jenis lemak yang baik untuk tubuh dan menyehatkan, misalnya HDL (High Density Lipoprotein). HDL merupakan jenis lemak dalam darah yang berfungsi untuk tubuh dan menyehatkan. Sedangkan LDL (Low Density Lipoprotein) merupakan jenis lemak yang berbahaya bagi tubuh dan sering menjadi sumber timbulnya penyakit kolesterol. Lemak tak jenuh dalam buah avokad bisa dikatakan tinggi, yaitu sekitar 63%. Tingginya kadar ini akan meningkatkan kadar HDL dan menurunkan kadar LDL dalam darah, sehingga dalam tubuh kandungan lemak yang menyehatkan akan lebih banyak.

Vitamin pada Avokado

Kandungan vitamin dan mineral dalam buah avokad tergolong lengkap dan julahnya cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh, dimana vitamin dan mineral ini sangat dibutuhkan oleh para penderita kanker. Dalam 100 gram buah avokad mengandung vitamin A 300-400 IU, karoten 165 mikrogram, vitamin C 14 mg, tiamin, riboflavin, niasin, kalium 604 mg, natrium 4 mg, serat 1,6 g, dan glutation 21 mg. Kandungan vitamin dan mineral yang mencukupi ini sangat diperlukan oleh para penderita kanker karena membantu tubuh mereka untuk mengingkatkan imun tubuh dalam melawan perkemabangan kanker.

Komponen berikutnya yang berperan dalam menurunkan resiko kanker dalam buah avokad adalah glutation. Glutation merupakan senyawa antioksidan yang berfungsi mencegah terjadinya oksidasi dalam sel akibat radikal bebas, serta melindungi sel dari bahaya zat-zat kimia yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu komponen ini juga memiliki sifat antikanker yang dapat menonaktifkan 30 jenis zat penyebab timbulnya kanker. Glutation bisa sebagai senyawa yang membentuk system imun dalam tubuh yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari radikal bebas, virus, bakteri, serta senyawa asing yang masuk dalam tubuh melalui makanan ataupun udara. Kadar glutation dalam buah avokad merupakan kadar yang tertinggi jika dibandingkan pada buah lainnya.

Glutation juga dapat berfungsi menetralkan racun-racun yang masuk dalam tubuh dan mengeluarkannya melaluai feses, urin, dan keringat. Manfaat buah avokad dapat kita peroleh dengan cara mengkonsumsi avokad dalam bentuk segar maupun olahannya, misalnya jus. Hal yang diperlukan ketika mengkonsumsi jus avokad adalah jangan menambahkan terlalu banyak gula, karena jika terlalu banyak gula akan meningkatkan resiko untuk para penderita kadar gula darah (diabetes) dan mengurangi manfaat dari buah avokad ini sendiri.

www.madinastore.com | Penyedia Obat Kanker Alami

Baca juga
	14 Mei 2023 Ikhtiar Mengobati Stroke Berat dan Stroke ringan dengan Herbal Alami Di Indonesia terdapat 150 ribu kasus penyakit stroke pertahun, jumlah yang sangat besar. Gejala stroke yaitu sulit berjalan, berbicara, dan memahami, serta kelumpuhan atau mati rasa pada wajah, lengan, atau tungkai.
	30 Maret 2023 Berbuka Puasa yang Menyehatkan Mau tahu bagaimana cara berbuka puasa yang ringan, murah dan menyehatkan?
	26 Januari 2023 Rajab semoga doa doa mustajab Rajab disebut Alloh sebagai salah satu bulan Haram, bulan haram artinya bulan yang dimulyakan, karena diharamkan di dalamnya peperangan. Tapi sejatinya tidak hanya perang yang dilarang, tapi segala bentuk kejahatan dan dosa, karena siapa yang melanggar maka diberikan balasan berlipat dibanding jika dilakukan di bulan lain selain bulan haram.
	5 September 2022 Sifat Positif untuk Anda yang Sedang diuji dengan Sakit Dibutuhkan penyikapan dan sifat yang positif untuk menghadapi penyakit yang sedang menimpa kita.
	6 April 2022 Toko Herbal di Amuntai Kalimantan Selatan Untuk Anda yang berada di sekitar Amuntai Kalsel, mencari kebutuhan herbal tidaklah sulit, karena sejak lama telah ada Toko Herbal di Amuntai Kalimantan Selatan yang menyediakan beragam kebutuhan herbal alami.
	5 April 2022 Toko Herbal di Denpasar Bali Toko Herbal di Denpasar Bali, Berdiri sejak lebih dari 5 tahun yang lalu. Monggo pesan herbal untuk daerah daerah di wilayah Denpasar Bali.
	9 Januari 2022 ALHAMDULILLAH 1,5 BULAN STROKE MULAI BISA BERLATIH BERJALAN KEMBALI Alhamdulillah, ternyata stroke tak sengeri yang saya bayangkan, terutama ketika bapak terkena serangan, sehingga tangan, kaki dan tubuh bagian kiri tak mampu digerakkan...
	10 September 2020 Manfaat Bunga Pagoda Bunga ini dinamakan bunga pagoda karena keunikan bentuknya yang mirip bangunan pagoda. Umumnya, bunga pagoda ditanam di taman, pekarangan rumah, atau di tepi jalan daerah luar kota sebagai tanaman hias.
	17 Juli 2019 Kepung Penyakit Anda Judulnya Agak bombastis, tapi ini adalah kalimat yang timbul dari true story yang pernah sampai kepada saya.
	25 November 2018 Berdoalah.. Jangan Pernah Putus Asa Bagi Anda yang sedang dirundung masalah, apakah sempitnya kehidupan, harapan yang tak kunjug terwujud, penyakit yang tak segera sembuh, atau kesehatan yang tak pernah paripurna.