Madinastore | Distributor Herbal | Obat Kanker Alami | Obat Diabetes Alami | Obat Kuat Alami | Gurah | Obat Asam urat | Asma dll
Ketika hidup selaras dengan aturan Allah Subhanahu wata'ala, nantikanlah keajaiban yang akan menghampiri Anda
  • ORIGIN SAUDA' PLUS, Plus Komposisinya, Plus Manfaatnya
  • NATURFIT, Herbal Kesehatan Metabolisme
  • WASIRFIT, Herbal wasir / Herbal Ambeien, Wasirfit
  • Herbal Kulit dan Herbal Wajah, Skiner
  • HEPATIFIT, Herbal hepatitis, Hepatifit
  • GURAFIT, Herbal gurah
  • ASMAFIT, Herbal Asma, bronchitis
  • SAMURAID, Herbal asam urat dan herbal rematik
  • Herbal Diabetes Alami dan Kesehatan pankreas
  • Herbal Kuat Alami, Herbal Alami Untuk Power dan Vitalitas
  • Herbal Kanker, CANCERFIT, Obat Kanker Alami

MANFAAT ASPARAGUS


2 Februari 2015

Asparagus, mungkin sebagian masyarakat Indonesia ada yang masih asaing dengan jenis sayuran ini. Asparagus merupakan anggota keluarga Lily (Liliaceae) yang meliputi bawang putih dan bawang merah. Asparagus merupakan tanaman tak berdaun dan dapat tumbuh hingga 25 cm dalam sehari. Asparagus yang biasa dikonsumsi sebenarnya adalah tunas yang tumbuh dari semacam umbi yang berada di bawah tanah. Asparagus biasanya disajikan sebagai sayuran segar atau makanan dalam kaleng, pengolahan asparagus tergantung minat dan kesukaan penggunanya. Walaupun asparagus belum begitu dikenal di Indonesia, karena manfaatnya yang besar, tanaman ini memiliki prospek yang besar untuk dikembangkan sebagai peluang usaha pertanian.

Manfaat Sayuran Asparagus

Selain lezat diolah menjadi beragam masakan, asparagus juga mempunyai kandungan gizi yang sangat baik. Beragam mineral, kalsium, potassium, vitamin A, D juga E ada di dalamnya. Sayuran ini juga rendah kalori, baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani terapi diet.

Kandungan seratnya (dietary fiber) sangat tinggi.  Serat dalam asparagus mampu mengikat zat karsinogen penyebab kanker. Serat juga membantu lancarnya proses pencernaan tubuh sehingga Anda terbebas dari gangguan sembelit atau susah buang air besar. Beberapa lembaga ilmiah telah melakukan uji klinis terhadap asparagus. Terbukti sayuran ini mampu meningkatkan kesuburan pria. Kandungan asam amino asparagines merangsang ginjal membuang sisa metabolisme tubuh.

Asparagus memiliki kandungan gizi yaitu vitamin C, vitamin E, vitamin B6, kalsium, magnesium, seng, protein, vitamin A, vitamin K, tiamin, riboflavin, rutin, niasin, zat besi, fosfor, potassium, tembaga, mangan, dan selenium, serta kaya akan serat alami yang dapat melancarkan sistem pencernaan. Sayuran Asparagus juga memiliki kandungan kalori yang rendah, tidak mengandung lemak atau kolesterol, dan memiliki kandungan sodium yang sedikit.

Dalam sayuran asparagus juga banyak terkandung asam folat. Asam folat dapat membantu memudahkan mendapatkan kehamilan. Selain itu, asam folat sangat berguna bagi ibu hamil dan janin, untuk melindungi cacat tabung saraf bada bayi. Terus mengkonsumsi sayuran asparagus setelah kelahiran juga akan memperlancar produksi air susu Ibu (ASI).

Para ilmuwan menemukan bahwa asparagus bisa menjadi senjata melawan diabetes. Menurut mereka, mengkonsumsi asparagus secara reguler bisa menjaga level gula darah dan meningkatkan produksi insulin--hormon yang membantu menyerap glukosa.

Konsumsi asparagus kian meningkat setiap tahunnya, seperti halnya di Inggris yang jumlah konsumsi asaparagusnya mencapai 8000 ton per tahun. Selain menjadi bahan baku berbagai jenis makanan, asaparagus tampaknya memang memiliki peran penting dalam memerangi penyakit diabates, terutama diabetes tipe dua yang menyumbang 90 persen dari semua kasus diabetes.

Manfaat asparagus dalam kasus diabetes telah diteliti oleh ilmuwan dari University of Karachi di Pakistan menyuntik tikus dengan bahan kimia untuk memberikan status diabetes, dengan kadar insulin rendah dan kandungan gula dalam darah. Separuh dari tikus tersebut diobati dengan ekstrak asparagus, sementara yang lainnya diberi obat antidiabetesglibenclamide. Tikus-tikus ini diberi ekstrak asparagus dalam dosis kecil setiap hari selama 28 hari. Dilakukan juga tes darah untuk mengecek perubahan diabetes mereka.

Hasilnya, seperti dipublikasikan The British Journal of Nutritionyang dikutip Daily Mail, 21 November 2012, menunjukkan bahwa level rendah asparagus bisa menekan kadar gula dalam darah, tetapi tidak meningkatkan produksi insulin. Hanya ekstrak kadar tinggi yang memberikan efek signifikan pada produksi insulin oleh pankreas, organ yang melepaskan hormon tersebut ke dalam sistem peredaran darah.

Penelitian sebelumnya, yang dipublikasikan di British Medical Journal 2006, menunjukkan bahwa asparagus memicu kenaikan 81 persen glukosa oleh otot dan jaringan tubuh. Dalam laporan hasil temuan mereka, ilmuwan dari University of Karachi mengungkapkan, "Studi ini menunjukkan bahwa ekstrak asparagus mempunyai efek antidiabetes."

Namun, yang perlu diperhatikan dari asparagus kandungan purin (purine) yang cukup tinggi. Sebagian besar orang mengira purin hanya terdapat pada jeroan dan boga bahari (seafood). Kenyataannya, sayuran hijau juga banyak mengandung purin, meskipun tidak semuanya. Peningkatan kadar purin akan menyebabkan penyakit asam urat (gout). Penyakit ini adalah salah satu jenis rematik yang umum menyerang pada individu dewasa. Untuk menghindar kenaikan kadar asam urat dalam darah, penderita asam urat harus menghindari makan asparagus agar penyakitnya tidak kambuh.



Baca juga
5 September 2022
Sifat Positif untuk Anda yang Sedang diuji dengan Sakit
Dibutuhkan penyikapan dan sifat yang positif untuk menghadapi penyakit yang sedang menimpa kita.

6 April 2022
Toko Herbal di Amuntai Kalimantan Selatan
Untuk Anda yang berada di sekitar Amuntai Kalsel, mencari kebutuhan herbal tidaklah sulit, karena sejak lama telah ada Toko Herbal di Amuntai Kalimantan Selatan yang menyediakan beragam kebutuhan herbal alami.

5 April 2022
Toko Herbal di Denpasar Bali
Toko Herbal di Denpasar Bali, Berdiri sejak lebih dari 5 tahun yang lalu. Monggo pesan herbal untuk daerah daerah di wilayah Denpasar Bali.

9 Januari 2022
ALHAMDULILLAH 1,5 BULAN STROKE MULAI BISA BERLATIH BERJALAN KEMBALI
Alhamdulillah, ternyata stroke tak sengeri yang saya bayangkan, terutama ketika bapak terkena serangan, sehingga tangan, kaki dan tubuh bagian kiri tak mampu digerakkan...

10 September 2020
Manfaat Bunga Pagoda
Bunga ini dinamakan bunga pagoda karena keunikan bentuknya yang mirip bangunan pagoda. Umumnya, bunga pagoda ditanam di taman, pekarangan rumah, atau di tepi jalan daerah luar kota sebagai tanaman hias.

17 Juli 2019
Kepung Penyakit Anda
Judulnya Agak bombastis, tapi ini adalah kalimat yang timbul dari true story yang pernah sampai kepada saya.

25 November 2018
Berdoalah.. Jangan Pernah Putus Asa
Bagi Anda yang sedang dirundung masalah, apakah sempitnya kehidupan, harapan yang tak kunjug terwujud, penyakit yang tak segera sembuh, atau kesehatan yang tak pernah paripurna.

26 Juni 2018
Herbal Untuk Terapi Wasir di Kalimantan Selatan 0852 820 75645
Alhamdulillah, bagi penderita wasir di Kalimantan Selatan lebih mudah mendapatkan herbal wasir, Wasirfit. Karena kini tersedia di Kalsel. Smg Alloh memberi kesembuhan segera.

24 Juni 2018
Manfaat Bunga Matahari
Bunga dengan tampilan elok, bak mentari, ternyata kaya manfaat.

20 November 2017
Manfaat Bunga Kenop
Herba tahunan, tinggi 60 cm. atau lebih, berambut. Ditanam di halaman sebagai tanaman hias atau tumbuh liar di ladang-ladang